Programme rajeunissement 6D
Rajeunissement 6D : cerveau • posture • respiration • système nerveux • crâne • visage
En travaillant le corps, pas seulement le visage.
Sans injection. Sans chirurgie.
8 semaines · Prochain groupe : 13 avril 2026
Tu te reconnais ?
« J'ai fait des exercices pendant des mois.
Mon visage continue de changer quand même. »
Si oui, ce n'est pas une fatalité. Et ce n'est pas non plus une question d'âge.
C'est une question de tension dans le corps. Et ça, ça se travaille.
Ce que personne ne t'a dit
Après 35–40 ans, le visage ne vieillit pas.
Il change de position.
Une chaîne se met en place, presque toujours la même :
Ce mécanisme est précis.
Et précisément parce qu'il l'est, il peut être inversé.
La vraie cause
Le problème n'est pas dans les muscles du visage.
Il est dans les signaux du cerveau.
Les exercices ciblés, les crèmes, les massages — ils peuvent aider. Mais ils ne tiennent pas, parce qu'ils ne s'attaquent pas à la source.
Le cerveau régule le tonus musculaire via trois systèmes :
Les yeux
La respiration
L'équilibre
Quand ces systèmes perçoivent une surcharge — stress, fatigue, sédentarité — le corps entre en tension défensive. Le cou se raidit. La mâchoire se serre. Et le visage suit.
La neuroscience moderne l'a prouvé : ce système peut être rééduqué. C'est précisément ce que nous faisons pendant 8 semaines.
Le visage est le point final d'une longue chaîne :
Modifier un élément de cette chaîne, c'est modifier ce qui arrive au visage.
C'est pourquoi, quand on travaille le système entier, les résultats sont durables.
Ce qui change
Ce que remarquent les participantes
après 8 semaines
Sur le visage
- Ovale plus défini
- Sillons nasogéniens réduits
- Bajoues réduites
- Double menton réduit
- Moins de gonflements
- Rides réduites
- Regard plus frais et ouvert
Sur le corps
- Posture améliorée
- Cou et mâchoire détendue
- Respiration plus libre
- Légèreté dans le corps
- Meilleur sommeil
- Moins d'anxiété
Et surtout — tu recommences à te plaire dans le miroir.
Ce qui rend ce programme différent
On ne commence pas par les exercices.
On commence par comprendre ton corps.
Avant le démarrage, un diagnostic visuel est réalisé. Tu m'envoies des photos : visage, profil, corps, posture.
La plupart des personnes voient un seul problème — les sillons, ou les bajoues. Mais la cause peut se trouver dans la tête projetée vers l'avant, dans la tension de la mâchoire, dans un thorax fermé.
Le diagnostic permet de comprendre là où tout commence — et de construire un plan précis pour toi.
- Position de la tête et du cou
- Région thoracique et posture
- Position de la mâchoire et de la langue
- Asymétrie du visage
- Position des yeux
Après le diagnostic, tu repars avec une compréhension claire des causes, un plan de travail précis, et un système d'exercices adapté à ton profil.
Accompagnement & VIP
Tu n'es pas seule
pendant ces 8 semaines
Dans les formules Accompagnement et VIP, tu as accès à :
- Des lives chaque semaine (avec replay)
- Un accompagnement dans le chat
- Un suivi de ta technique en vidéo
- Des ajustements personnalisés
Cela te permet de pratiquer correctement et d'obtenir de vrais résultats durables.
Accès aux contenus : 1 an
Voir les formulesFormat
Ce que tu reçois pendant 8 semaines
Le programme
Semaine par semaine
- Respiration latérale
- Respiration frontale
- Travail de focalisation yeux fermés
- Mobilisation des nerfs des bras
- Mobilisation des nerfs des jambes
- Massage du diaphragme + respiration latérale
- Respiration en extension contre un mur
- Travail de la langue
- Mouvements des yeux
- Mouvements de la tête
- Mobilisation du bassin
- Mobilisation des chevilles
- Respiration d'ouverture thoracique
- Respiration dans les côtes arrière avec élastique
- Travail de la langue
- Mouvements des yeux (horizontaux, verticaux, diagonaux)
- Mouvements de la tête
- Travail du bassin
- Mobilité de la colonne
- Respiration allongée
- Respiration avec élastique
- Mouvements de la tête
- Mobilisation des épaules
- Stabilisation des omoplates
- Travail respiratoire en position debout
- Mouvements des yeux en mouvement
- Travail des articulations
- Techniques cervicales
- Travail de la mâchoire et de la langue
À propos
Elmira
Fondatrice de Face Plastie
« Vieillir est un art, et chaque femme mérite d'en être l'artiste. »
Dentiste de formation, spécialisée depuis des années dans le rajeunissement naturel. Sa méthode relie anatomie faciale, yoga du visage et équilibre du corps — pour des résultats durables, sans injection.
« Je veux que chaque femme puisse se réapproprier son visage, son bien-être et sa confiance, tout en célébrant le temps qui passe. » — Elmira
Résultats
Ce qu'elles ont vécu
Ce qu'il te faut
Matériel nécessaire
À prévoir avant le début du programme.
Tarifs
Choisir ta formule
Prochain groupe : 13 avril 2026
Paiement en 3x sans frais avec Klarna
- Accès aux enregistrements des quatre premiers modules du programme
- Chat de groupe
- Accès 12 mois
- Sans bonus
Le résultat vient du fait de faire correctement — pas de faire plus. Lives hebdo, chat suivi, corrections en direct. Un rythme s'installe et les résultats durent.
- Tous les contenus du programme
- Chat de groupe avec suivi
- Live Zoom chaque semaine (8 semaines)
- Accès gratuit au club Glowup après la formation
- Accès 12 mois
- Technique express — front et ride du lion (taping)
- Masques naturels adaptés à ton type de peau
- Massage viscéral du ventre
Zéro doute. Tu es accompagnée personnellement à chaque étape. Les erreurs sont corrigées immédiatement.
- Tous les contenus du programme
- Tous les bonus (taping, masques, massage viscéral)
- Accès gratuit au club Glowup après la formation
- Suivi individuel (lives individuelles pendant 3 mois)
- Chat privé
- Rendez-vous Zoom personnels chaque semaine (8 semaines)
- Ajustements personnalisés
- Accès 12 mois
Après ton inscription : accès à tes contenus selon ta formule · diagnostic initial · chat (Accompagnement & VIP)
Clarté
Ce programme n'est pas fait pour toi si…
- Tu cherches un exercice miracle à appliquer en 5 minutes
- Tu veux voir une transformation en une semaine
- Tu n'es pas prête à travailler régulièrement
- Tu veux cibler uniquement le visage sans travailler le corps
Ici, on travaille en profondeur. C'est une restructuration systémique du corps, pas une solution rapide.
Souvent, les participantes arrivent avec ces pensées :
C'est justement pour ça que ce programme existe. Parce qu'il ne transforme pas seulement le visage — il transforme le corps.
Prête à retomber amoureuse
de ton reflet dans le miroir ?
- Un visage qui se raffermit de l'intérieur
- Un corps plus léger et mieux aligné
- Une respiration retrouvée
- Une confiance qui revient
